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【管理栄養士監修】さつま芋ときのこのゴマ味噌あえ

ほくほくのさつまいもに、舞茸と椎茸のうま味。味噌・みりん・白すりごまだけの素朴なたれで和える、体にやさしい一皿です。 油を使わずに仕上げるので、胃腸に負担をかけにくく、豊富な食物繊維が腸内環境を整えます。作り置きにもどう […]