大腸がん

2025年8月27日

今回は不溶性食物繊維たっぷりのきのこを使った常備菜です。毎日の食卓に手軽に取り入れられるきのこのオイル蒸しのご紹介です。きのこの効能きのこのオイル蒸し（作りやすい量）【材料】作り方冷蔵で5日間保存可能。食べ […]

2025年8月18日

こんにちは、管理栄養士のsahoです。今日は、大腸がん予防にぴったりな「キャベツのマリネ」をご紹介します。マヨネーズを使わず、オリーブオイルとお酢で後味さっぱりと仕上げたサラダです。今回ご紹介するサラダで得られる効果 […]

2025年6月20日

こんにちは。管理栄養士のsahoです。今回は、大腸がん予防にもおすすめ！火を使わずに簡単にできる人気の一品、【人参ときゅうりとツナの和え物】を作りました。食物繊維とタンパク質がバランスよくとれる熱い夏におすすめの常備 […]

2025年6月17日

こんにちは。管理栄養士のsahoです。今では日本で日本で最も多いがんは、部位別に見て大腸がんです。日本では年々患者数が増えており、その背景には、欧米化した食生活や加工食品の増加、そして食物繊維の摂取不足などがあると考 […]