2025年10月

2025年10月27日

秋から冬にかけては空気が乾燥し、体調を崩しやすい季節。そんな時期におすすめなのが「れんこん」。今回ご紹介するのは、れんこんをたっぷり使ったもちもち食感のお焼きです。れんこんは免疫力アップと腸内環境の改善、どちらにも役 […]

2025年10月11日

こんにちは。管理栄養士のsahocoです。今では日本で日本で最も多いがんは、部位別に見て大腸がんです。日本では年々患者数が増えており、その背景には、欧米化した食生活や加工食品の増加、そして食物繊維の摂取不足などがある […]